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DÈS DEMAIN : JE TESTE 2 JOURS !

MAI – JUS D’HERBE DE BLE OFFERT A CHAQUE LIVRAISON !

DÉCOUVREZ ET COMMANDEZ NOS PROGRAMMES DE RÉGIME LIVRÉS À DOMICILE.

– PRODUITS BIO DE SAISON & DE QUALITÉ –
À PARTIR DE 15€ LE REPAS LIVRÉ.

4 PROGRAMMES

4 programmes possibles, pour vous permettre  de trouver l’abonnement idéal et personnalisé.

Les programmes ? Un combiné de repas délicieux, aux calories contrôlées, livrés chez vous ou au bureau pour les jours FASTING* pendant un mois.

Pour accompagner ces programmes, nous proposons des services personnalisés pour vous stimuler, encourager à retrouver un corps affiné, tonique, un équilibre et une plus grande énergie vitale.

*FASTING = Jeûne intermittent : alterner 2 jours (consécutifs ou non) à 500/600 calories et 5 jours avec une alimentation normale.

Zone de livraison 2017 : Paris, Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Neuilly-sur-Seine.

VOUS VOULEZ TESTER DES DEMAIN ?
Testez 2 jours de FASTING* – consécutifs ou non – livrés à domicile ou à votre bureau à PRIX MINI !

Mai : jus d’herbe

Commander

500 calories : 390€

600 calories : 425€

mon service premium
!

8 jours Fasting
(2 jours/semaine)

un suivi Premium
et personnalisé :
des conseils par téléphone & mail adaptés à mes objectifs
+
un rdv avec la nutritionniste à domicile (ou par Skype)
ou
un cours de yoga détox à domicile et 2 rdv téléphoniques avec la nutritionniste

Mai : jus d’herbe

Commander

500 calories : 335€

600 calories : 375€

je suis accompagné
par la 
nutritionniste

8 jours Fasting
(2 jours/semaine)

2 rdv téléphoniques avec la nutritionniste
+
un suivi téléphonique & mail par l’équipe 5|2

Mai : jus d’herbe

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500 calories : 290€

600 calories : 325€

je suis conseillé
!

8 jours Fasting
(2 jours/semaine)

un suivi par l’équipe 5|2 par téléphone & mail

Commander

500 calories : 265€

600 calories : 295€

je me gère seul
!

8 jours Fasting
à la carte

LA MéTHODE

La méthode du régime 5I2 est une approche qui vient d’Angleterre. Elle repose sur le jeûne intermittent (FASTING) mis au point après plusieurs années d’études scientifiques. Elle permet de maigrir, d’améliorer la santé et a des effets anti-âge.

Nous avons adapté ce régime à notre style de vie et à nos goûts culinaires pour en faire une méthode saine, équilibrée s’appuyant sur des recettes délicieuses : la méthode 5I2 à la française.

Les 2 jours FASTING – consécutifs ou non – on ne consomme que 500 calories pour les femmes et 600 calories pour les hommes. Soit 25% de son apport journalier habituel, répartis en 2 repas équilibrés, contenant assez d’énergie pour ne pas créer de carences : nutriments, vitamines, fibres, bon gras…

Avec le 5I2 à la française, vous choisissez le programme qui vous convient avec un accompagnement plus ou moins personnalisé. Dès la semaine suivant votre commande, vous êtes livrés pour vos journées FASTING de repas frais cuisinés avec des produits de saison.

Les 5 jours OFF vous mangez selon les principes d’un régime méditerranéen et vous recevez, selon le programme choisi, des conseils, et des astuces pour maintenir une réelle hygiène de vie.

 

5|2 À LA FRANÇAISE,
Le principe :
alterner 2 jours FASTING
– consécutifs ou non –
avec 5 jours OFF.

 

Les calories

1 journée Fasting

Femmes = 500 calories
Hommes = 600 calories

Le saviez vous ?

La calorie est la mesure de l’énergie présente dans les aliments et les boissons.

Soit nous utilisons ces calories pour fournir de l’énergie à notre corps, soit nous la stockons pour l’utiliser ultérieurement.

Avec la méthode 5|2 nous visons l’équilibre entre l’apport et les besoins et incitons le corps à puiser dans nos réserves.

Charlotte Debeugny, notre nutritionniste, contrôle toutes les recettes pour qu’elles soient équilibrées, riches en nutriments plutôt qu’en calories et qu’elles vous apportent une réelle satiété.

Les recettes

Nous cuisinons tous les jours des recettes équilibrées à partir de produits bio et de saison.
Nous sélectionnons pour vous les repas que nous vous livrons végétariens ou sans gluten si vous le désirez.

Vous pouvez découvrir les ingrédients de chaque recette en cliquant sur les photos.

Chaque semaine vous retrouvez le menu en suivant ce lien.

Toutes
Végétarien
Sans gluten