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FLASH ACTU : TESTEZ 2 JOURS !

Découvrez et commandez nos programmes de régime livrés à domicile.

– PRODUITS DE SAISON & DE QUALITÉ –
À PARTIR DE 16,50€ LE REPAS LIVRÉ.

4 PROGRAMMES

4 programmes possibles, pour vous permettre  de trouver l’abonnement idéal et personnalisé.

Les programmes ? Un combiné de repas délicieux, aux calories contrôlées, livrés chez vous ou au bureau pour les jours FASTING* pendant un mois.

Pour accompagner ces programmes, nous proposons des services personnalisés pour vous stimuler, encourager à retrouver un corps affiné, tonique, un équilibre et une plus grande énergie vitale.

*FASTING = Jeûne intermittent : alterner 2 jours à 500/600 calories et 5 jours avec une alimentation normale.

Zone de livraison 2017 : Paris, Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Neuilly-sur-Seine.

Commander

500 calories : 330€

600 calories : 370€

10 jours FASTING
à la carte

Commander

500 calories : 290€

600 calories : 325€

8 jours FASTING
+
un suivi personnalisé

Commander

500 calories : 335€

600 calories : 375€

8 jours FASTING
+
un suivi nutritionniste

Commander

500 calories : 390€

600 calories : 425€

8 jours FASTING
+
un suivi nutritionniste
+
un yoga detox
ou
un rdv nutritionniste

VOUS HÉSITEZ ?
Testez 2 jours de FASTING* livrés à domicile ou à votre bureau à PRIX MINI !

LA MéTHODE

La méthode du régime 5I2 est une approche qui vient d’Angleterre. Elle repose sur le jeûne intermittent (FASTING) mis au point après plusieurs années d’études scientifiques. Elle permet de maigrir, d’améliorer la santé et a des effets anti-âge.

Nous avons adapté ce régime à notre style de vie et à nos goûts culinaires pour en faire une méthode saine, équilibrée s’appuyant sur des recettes délicieuses : la méthode 5I2 à la française.

Les 2 jours FASTING on ne consomme que 500 calories pour les femmes et 600 calories pour les hommes. Soit 25% de son apport journalier habituel, répartis en 2 repas équilibrés, contenant assez d’énergie pour ne pas créer de carences : nutriments, vitamines, fibres, bon gras…

Avec le 5I2 à la française, vous choisissez le programme qui vous convient avec un accompagnement plus ou moins personnalisé. Dès la semaine suivant votre commande, vous êtes livrés pour vos journées FASTING de repas frais cuisinés avec des produits de saison.

Les 5 jours OFF vous mangez selon les principes d’un régime méditerranéen et vous recevez, selon le programme choisi, des conseils, et des astuces pour maintenir une réelle hygiène de vie.

 

5|2 À LA FRANÇAISE,
Le principe :
alterner 2 jours FASTING
avec 5 jours OFF.

 

Les calories

1 journée Fasting

Femmes = 500 calories
Hommes = 600 calories

Le saviez vous ?

La calorie est la mesure de l’énergie présente dans les aliments et les boissons.

Soit nous utilisons ces calories pour fournir de l’énergie à notre corps, soit nous la stockons pour l’utiliser ultérieurement.

Avec la méthode 5|2 nous visons l’équilibre entre l’apport et les besoins et incitons le corps à puiser dans nos réserves.

Charlotte Debeugny, notre nutritionniste, contrôle toutes les recettes pour qu’elles soient équilibrées, riches en nutriments plutôt qu’en calories et qu’elles vous apportent une réelle satiété.

Les recettes

Toutes
Végétarien
Sans gluten